Ближайшее занятие
Воскресенье 11:00

Здоровая спина

Групповой урок «Здоровая спина» направлен на поддержание здорового состояния позвоночника, укрепление мышечного корсета и улучшение состояния осанки .
Рекомендуется для разного возраста (16+), пола, и уровня подготовки! Занятия проходят в спокойном режиме в комфортном для Вас диапазоне.
Программа построена на упражнениях из йоги, стретчинга, лечебной физической культуры и т.д