Специальные классы
Специальные классы в Клубе представлены пятью программами:
Занятие, направленное на развитие гибкости мышц, связок и увеличение подвижности суставов. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Занятие, на котором «асаны» и «пранаямы» выступают, как инструмент лечения различных заболеваний. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Групповой урок «Здоровая спина» направлен на поддержание здорового состояния позвоночника, укрепление мышечного корсета и улучшение состояния осанки .
Рекомендуется для разного возраста (16+), пола, и уровня подготовки! Занятия проходят в спокойном режиме в комфортном для Вас диапазоне.
Программа построена на упражнениях из йоги, стретчинга, лечебной физической культуры и т.д