Специальные классы

Специальные классы в Клубе представлены пятью программами:

Занятие для людей среднего и старше среднего возраста, включающий в себя умеренную силовую нагрузку, в частности на мышцы малого таза и дыхательные упражнения.

Занятие, направленное на развитие гибкости мышц, связок и увеличение подвижности суставов. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

Занятие, на котором «асаны» и «пранаямы» выступают, как инструмент лечения различных заболеваний.  Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Занятие, использующее техники различных гимнастик для выравнивания тела в пространстве, вытяжения позвоночника и укрепления кора.

Тренировка, направленная на сохранение молодости кожи лица и зоны декольте, приданию овалу лица гармоничных черт.

Fitness mama  - урок с беременными, направленный на укрепление всех мышечных групп, постановку дыхания и укрепление мышц малого таза.