Большинство групп мышц расположены в несколько слоев, поэтому проработать их в обычном режиме бывает не просто. Традиционные фитнес-упражнения в основном задействуют более крупные верхние слои мышц, в то время как глубокие работают менее активно.
ХОТИТЕ РАЗНООБРАЗИТЬ ВАШИ ТРЕНИРОВКИ?
Тогда новое групповое занятие ММА - для Вас! Приглашаем мужчин и женщин!
Занятия проходят по пятницам, в 20:00 часов!
Детско-юношеская школа плавания "НЕБО" в апреле 2017 года примет участие в квалификационных соревнованиях по плаванию.
Организатор Открытого лично-командного первенства по плаванию среди детей 2000-2011 г.г.р. - Дом физической культуры ФГБОУ ВО ПГУПС.
ВАЛЕРИАН ТЕНИШЕВ, тренер тренажерного зала фитнес-клуба "НЕБО" принял участие во Всероссийском мастерском турнире "Северная Столица" по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, силовому двоеборью, народному жиму, пауэрспорту, жимовому двоеборью и армлифтингу по версиям IPL/ФЖД/САР и "Союз пауэрлифтеров России".
Дорогие друзья, открываем сезон скандинавской ходьбы вместе с тренером фитнес-клуба "НЕБО".
Записаться в группу можно по телефону: (812) 908-908-7. Занятия начнутся по мере комплектования мини-групп!
#AQUAFLAT делает тренировки более эффективными и сложными за счет необходимости удержания равновесия. В основе методики лежат упражнения на развитие координации, баланса, гибкости, силы и ловкости. Плот отлично держится на плаву, что дает возможность безопасно работать на нем. #AQUAFLAT позволяет тренироваться людям разной весовой категории.
Дорогие, любимые, самые красивые! С праздником весны вас.
Не перестаем восхищаться вами, любить, баловать, радовать, носить на руках, ценить... Пусть каждый день будет наполнен солнцем, а мечты, маленькие и большие, сбываются. Пусть любимые всегда будут рядом :)
Публикуем результаты Курсовки по плаванию среди школ Токсово-Девяткино-Кузьмолово (20-26 февраля 2017).
Поздравляем участников соревнований! Мы гордимся вами!
Дорогие друзья!
Приглашаем вас и ваших детей провести лето с пользой в Италии!
Мы организовали летний лагерь - с интересной развлекательной и спортивной программой!
Накануне Женского дня мы устроили небольшой праздник для всех любителей здорового образа жизни.
"Почему бы не совместить фитнес и веселье", - подумали мы и решили: празднику быть!