ВЕСЕННИЙ ФИТНЕС-МАРАФОН

08.03.2017

Накануне Женского дня мы устроили небольшой праздник для всех любителей здорового образа жизни.

"Почему бы не совместить фитнес и веселье", - подумали мы и решили: празднику быть!

6 марта мы устроили уникальный фитнес-марафон. "Чем же он отличается от похожих мероприятий?" - спросите вы... А вот чем. Наши тренеры подготовили интересные уроки, которые разработали на основе личных методик, опираясь на многолетний опыт и знания!

Tabla Arabic Dance (урок с элементами восточного танца), 

Tribal Fusion (индийские храмовые танцы, фламенко, восточный танец живота и современная хореография - трайбл называют танцем женской силы и независимости),

Pilates Ball (пилатес с мячами или на мячах), 

Functional Sterngth Training (функциональная и силовая тренировка одновременно), 

Stretching intensive (курс интенсивной растяжки, который направлен на активную проработку мышц),

Yoga Nidra (психический («йогический») сон, некое пограничное состояние между обычным сном и бодрствованием. Йога Нидра является мощным средством релаксации, которой невозможно достичь посредством обычного сна).

Благодарим всех участников марафона за ваше активное участие.