ВЕСЕННИЙ ФИТНЕС-МАРАФОН
Накануне Женского дня мы устроили небольшой праздник для всех любителей здорового образа жизни.
"Почему бы не совместить фитнес и веселье", - подумали мы и решили: празднику быть!
6 марта мы устроили уникальный фитнес-марафон. "Чем же он отличается от похожих мероприятий?" - спросите вы... А вот чем. Наши тренеры подготовили интересные уроки, которые разработали на основе личных методик, опираясь на многолетний опыт и знания!
Tabla Arabic Dance (урок с элементами восточного танца),
Tribal Fusion (индийские храмовые танцы, фламенко, восточный танец живота и современная хореография - трайбл называют танцем женской силы и независимости),
Pilates Ball (пилатес с мячами или на мячах),
Functional Sterngth Training (функциональная и силовая тренировка одновременно),
Stretching intensive (курс интенсивной растяжки, который направлен на активную проработку мышц),
Yoga Nidra (психический («йогический») сон, некое пограничное состояние между обычным сном и бодрствованием. Йога Нидра является мощным средством релаксации, которой невозможно достичь посредством обычного сна).
Благодарим всех участников марафона за ваше активное участие.