Силовые классы

Силовые классы – это занятия на улучшение пропорций тела, сжигание жирового компонента, развитие силы и выносливости. Силовые классы в Клубе «НЕБО» представлены программами: Super sculpt, Lower body, Upper body, Bums, Abs, Pump.

Силовой класс со свободными весами или собственным весом тела, направленный на проработку всех мышечных групп и сжигание жирового компонента. Для всех уровней подготовленности.

Программа тренировки мышц ног, ягодиц и мышц живота с использованием различного оборудования.  Для всех уровней подготовленности.

Программа тренировки мышц туловища, пояса верхних конечностей и мышц живота с применением различного оборудования. Для всех уровней подготовленности.

Занятие, направленное на изолированную тренировку ягодичных мышц. Для всех уровней подготовленности.

Урок, направленный на тренировку мышц живота и нижней части спины. Для всех уровней подготовленности.

Силовая тренировка на все мышечные группы с применением специальной штанги.  Рекомендовано для всех уровней подготовки.