Ближайшее занятие
Суббота 11:00

Functional training

Занятие, направленное на обучение и совершенствование двигательных действий, где тело работает как единая биомеханическая система, а также на воспитание всех физических качеств и улучшение состава тела.

Занятия ведут
Тренер групповых программ
Тренер групповых программ
Тренер тренажерного зала и outdoor программ
Тренер тренажерного зала

Тренировка, построенная в аэробно - силовом режиме, направленная на развитие основных физических качеств человека и ликвидацию жировой прослойки. На сегодняшний день, пожалуй, это один из самых эффективных уроков, который позволяет быстро похудеть и привести свое тело в отличную форму. Данная тренировка великолепно развивает выносливость и силу мышц наряду с дыхательной и сердечно-сосудистой системой. Кроме того на занятии Вы натренируете функциональное тело, максимально приспособленное к нагрузкам в повседневной жизни.